體脂率的意思是什么
大家好，小編為大家解答體脂率代表什么意思的問題。很多人還不知道體脂率是什么意思啊，現在讓我們一起來看看吧！
體脂率是什么意思？
體脂率是指人體脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發癥與難產的風險。
成年女性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74。
參數b=體重（kg）×0.082+34.89。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
擴展資料：
體脂率反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發癥與難產的風險。
一定要合理的去提升體脂率，盲目的提升體脂率會有一定幾率危害到我們的健康，因為人體體重是有一個固定范圍，如果我們快速的超過了這個范圍，就會導致我們身體有不良反應，所以科學的增肌方法才是提高體脂率最正確的方法。
體脂率是什么意思
體脂率意思是人體內脂肪占人體總重量的比例。體脂率是指人體內脂肪占人體總重量的比例，也叫體脂百分數，可以反映人體內脂肪的多少，是判斷正常肥胖偏瘦的體型標準。體脂率可以反映人體內脂肪含量的多少。
體脂率的特點
正常情況下，成年人的體脂率正常范圍分別是女性是百分之20至百分之30，男性是百分之12至百分之20，如果是運動員體脂率可能隨著運動的項目發生變化，如男運動員體脂率可能是百分之7至百分之15。
如果是女運動員，人體的體脂率可能是百分之12至百分之25。除此以外不同的性別年齡，體脂率可能會有所不同，而體脂率還有可能會隨著人體器官功能的變化而發生變化。
體脂率是什么，怎樣計算出來。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
體脂率可通過BMI計算法計算得出。BMI計算法：
1、BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）
2、體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常范圍。
若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會并發高血壓、高血脂癥、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病癥。
體脂率是什么，怎樣計算出來。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
體脂率可通過BMI計算法計算得出。BMI計算法：
1、BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）
2、體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常范圍。
若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會并發高血壓、高血脂癥、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病癥。
體脂率是什么意思 身高185體重88kg 體脂率35 里面有多少斤是脂肪？
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例,。
你脂肪量為：88*35%=30.8公斤。
