人體體重的主要組成部分是什么意思(人的體重是由哪幾部分構成的?)

大家好，給大家分享一下人的體重是由哪幾部分構成的?，很多人還不知道這一點。下面詳細解釋一下。現在讓我們來看看！

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體重的組成是怎么樣的？

人體組成主要成分是水，血液、肌肉。

水占了人體重量的65%。一個體重70公斤的成年人，脫水后只剩25公斤，其中碳水化合物3公斤，脂肪7公斤，蛋白質12公斤，礦鹽3公斤。

人體總血量約為體重的8%。若一次失血超過人體內血量的20%，生命活動便受阻。健康的人，一次失血不超過10%時，一般可以迅速恢復。人體全身的肌肉共約639塊。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的35%-40%。

人體脂肪，肌肉和水分的比例是怎樣的？

我們人體是由各種物質組成的，比如骨骼肌肉水分血液等等。

其中成年以后骨骼的重量基本不變，所以組成人體體重的主要的就是肌肉水分和脂肪。

不同的人肌肉水分和脂肪含量是不同的。

正常人的體重：

體重(男)=脂肪15%+骨質6%+蛋白質19%+水分60%。

體重(女)=脂肪22%+骨質5%+蛋白質18%+水分55%。

對于脂肪，一般男性以15%為宜，高于18%為超標，高于25%為肥胖；女性以22%為宜，高于25%為超標，高于30%為肥胖。同樣是1.8米和250斤，兩個人的體型卻截然不同，因為大胖子的體脂比超過50%，而健美先生的體脂比卻低于4%。以上只是兩個極端例子，實際上1.8米身高和250斤體重可搭配出很多種體型，差別就在脂肪比例。

對于水分，對于正常人含量大約百分之55--65，不同的人水分含量是不同的。肥胖的人體內脂肪多肌肉少所以水分含量少。在人體各組織中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和軟骨中的水約占骨總量的10%；脂肪當中的水約占脂肪總量的20%~35%；肌肉中水的分布已高達肌肉總量的70%左右；而血液中的血漿里面，除了6%~8%的血漿蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的無機鹽以外，其余的成分全是水，約占血漿總量的91%~92%。

對于肌肉肌肉的組成成分是蛋白質所以蛋白質的含量就決定了肌肉的含量。

一般人的肌肉占體重的百分之35至45左右。

人體肌肉共639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。

越胖的人肌肉越少

所以只有養成良好的生活習慣飲食習慣擁有健康的體重才會有好的脂肪肌肉水分的比例。

什么是組成身體的主要物質？

構成人體的主要物質是水，在人體中水約占人體體重的70%左右。

水對于人類的重要性是毋庸置疑的。人體內的水分大約占到體重的70%左右。其中，腦髓的含水量為75%，血液的含水量為83%，肌肉的含水量為76%，連最堅硬的骨胳里都含有22%的水份！如果沒有水，食物中的養料就不能被吸收，廢物也不能排出體外，就連藥物都不能在身體里發揮作用。

此外，水不僅是人體物質代謝的載體，還有維持體液正常滲透壓及電解質平衡、調節體溫、潤滑等作用。

經科學測定：

人體血液中所需的各種化學元素都需要從水中攝取，特別是礦物質。在營養學上礦物質的地位并不亞于維生素，它的缺失會導致各種疾病的發生，而天然的礦泉水是溶解了地殼中的礦物元素，富含人體所必需的微量元素和礦物質等。

常飲礦泉水能彌補鈣不足，預防心臟病，高血壓等疾病。另外礦泉水里還含硅鍶、偏硅酸等有益元素。硅是人的骨骼組成元素，偏硅酸有軟化血管的作用，常飲偏硅酸高的礦泉水，可促進人的骨骼生長發育，預防骨質疏松和心血管病。所以，水里的礦物質才是我們是否喝對水的關鍵。

人的機體是由什么和什么組成的？

從物質上講，人是由肉、骨骼和血液組成肉體，然后加上神經、思想、語言等組成，比如電腦是由硬件和軟件、系統組成的一樣；

從精神上講，人是由思想、靈魂、觀念、意識等組成的；

我認為人是由硬件和軟件組成的，我用電腦的硬件比做人的肉體，把系統比作人的靈魂意識，把軟件比作人的思想觀念、知識等，那么，就像電腦一樣，電腦如果只是由一些材料按一定規律安裝在一起，不加裝系統和軟件，那他不是電腦，和廢品一樣，人如果沒有靈魂意識，那也只是一塊兒肉而已，人在出生就有了靈魂和意識，是上天賜予的出廠設置，后天才通過學習掌握了知識，有了思想觀念，有了很多很多的軟件，人的不同主要在于這此軟件的多少、優劣，多而優，則人聰明、智慧，少則相反，與人的硬件沒關系，當然先天的殘缺，完全可以用后天的軟件來彌補；也與人的系統也關系不大，靈魂意識是無法衡量優劣的，這才是所有動物都有的，是需要像別的動物一樣運用自然法則和規律來物競天擇、優勝劣汰的，而人之所以為人，恰恰是因為人的基因里，人的靈魂意識里比別的動物多了更優秀的種子，人可以通過學習來加裝無窮的軟件，從而賜予人無窮的力量，因此，人所為人，真正而根本的區別就在于此，組成人的這三種因子，第一種肉體是萬事萬物都有的，只可以說是和動物有一樣的機體機能，第二種系統（靈魂意識）也是所有動物都有的，只是人的系統遠遠優于動物，可以讓你再加載一些東西進去的，而第三種軟件（后天學習來的智慧）則是人所唯有的，有了這個才可以說我們是一個真正的人了，我們才真正成為了萬物之靈。

有人說還有情感，我覺得情感只是一種意識，其它動物也都有，只是我們的情感加裝了很多的后天的東西，所以才出現如此的多樣化，情感本身是系統的，復雜的情感就變成了軟件了。

人體是由什么成分組成的呢？

人的身體也是由各種化學元素組成的，但是到底是哪些化學元素組成了可運動、會思考的人呢？

科學家研究，人體主要是由水、蛋白質、脂肪、無機質四種成分構成，其正常比例是：水占55%，蛋白質占20%，體脂肪占20%，無機物占5%。人體成分的均衡是維持健康狀態的最基本的條件。

人體內的水可分為細胞內液和細胞外液。正常狀態下人體的細胞內液和細胞外液的比例保持2:1。這些體液占體重的50%～60%，是體內所占份額最大的成分，作為載體它為細胞提供營養和氧氣，并將二氧化碳和體內垃圾溶在水里送到人體的各器官進行化學處理。體液在好幾個方面維持著均衡，細胞內占2/3，細胞外占1/3，這一分布比例非常穩定。但是，如果新陳代謝出了問題的話，就會出現浮腫或脫水現象，原來的水分分布將失去均衡。

蛋白質由多種化學物質以環狀形態構成且具有黏著性的人體成分。肌肉中含有大量的蛋白質，骨骼和脂肪里也溶入了一些蛋白質。蛋白質的匱乏意味著四肢的肌肉及形成臟器的肌肉不足。如果肌肉是利用人體的能源活動身體和臟器的器官的話，那么肌肉的不足就意味體質弱，沒有活力。癌癥及慢性病患者中有很多人的直接死因是由于缺乏營養導致特定器官停止運動。體內脂肪是將體內多余營養濃縮儲藏在皮下和腹部內臟周圍的體成分。人體中可作為能量使用的三大營養素是碳水化合物、蛋白質、脂肪。每一克碳水化合物或蛋白質可釋放4千卡（kcal）的熱量，而脂肪卻能釋放9千卡（kcal）的熱量。碳水化合物和蛋白質在體內以包含大量水分的狀態存在，從這一點上就可以看出其在儲存方面上的劣勢。

體內脂肪是人體維持生命所必需的營養成分，人體內應存有一定量的脂肪，如果脂肪量不足，就說明營養狀態不佳。但一般不以缺少脂肪來判斷營養缺乏，而以肌肉量不足來判斷，其原因是缺乏營養的癥狀首先出現在肌肉量的減少即蛋白質的減少。人體處于缺乏營養或饑餓狀態，就會先將蛋白質分解補充不足的營養素，所以蛋白質不足現象一般先于脂肪不足而出現營養缺乏癥狀。

無機質是維持身體架構的支柱，在大腦里它是保護重要腦器官的盾牌。含蛋白質與鈣質的無機質聚合組成堅固的骨骼。但如果鈣質從骨骼組織中脫落隨小便排出體外的話，骨骼的密度逐漸降低，原來鈣質所占的空間空掉了，就會導致骨質疏松癥。骨質疏松癥有時是與特定激素代謝的副作用有關的。但很多研究證明，無機質的多少和人體的肌肉量有著密切關系，骨質疏松癥也和體脂肪過量和肌肉缺乏所引起的人體成分不均衡有關，從而導致骨質量的缺乏和骨密度低下。

因此，一般來講，喜歡運動的人，肌肉發達體脂肪含量正常，所以不缺骨質量，不易患骨質疏松癥。

人體的肌肉不可能像脂肪那樣無限量地在體內儲存。

肌肉與脂肪不同的是脂肪不應超過特定標準值，而肌肉量卻可以超過標準值而不會有害健康。并且，增多的肌肉會增加基礎代謝率并對骨骼有益。人體成分分析結果的最佳狀態是體成分的平衡。體成分的平衡意味著身體脂肪和肌肉物質的平衡、身體各個節段（上肢、下肢、軀干等）的生長發育的平衡、細胞液體的平衡等等。

人體成分的平衡可以通過適當的鍛煉和合理的飲食習慣而獲得。在身體的各種成分中，體內脂肪和肌肉的含量是檢測體成分平衡的基本方法，如果肌肉含量比脂肪含量高，可以說這是一個良好的狀態。

人體的主要成分是水

人的身體是由什么四部分組成

人體構造

一細胞

人體細胞約有40萬億——60萬億個。細胞的平均直徑10——20微米。最大的是成熟的卵細胞，直徑0.1毫米以上：最小的是血小板，直徑只有約2微米。多數細胞都有細胞膜，細胞質，細胞核組成。細胞核是調節細胞作用的中心。

在人體中，每分鐘有1億個細胞死亡。腸粘膜細胞壽命為3天，肝細胞壽命500天，血小板的壽命約7——14天，神經細胞的壽命有幾十年。血液中白細胞有的只能活幾個小時。最為神奇的是大腦的神經細胞，神經沖動傳遞速度超過每小時400公里，相當于波音777飛機速度的一半。

二組織

人體的組織有肌肉組織，結締組織，上皮組織，神經組織。

三器官

分布在人體全身的器官有100個，它們具有各種各樣的功能。

四八大系統

消化系統，神經系統，運動系統，免疫系統，內分泌系統，泌尿生殖系統，循環系統，呼吸系統。

五大腦

大腦有約140億個細胞構成，重約1400克。大腦皮層的厚度約2——3毫米，總面積約2200平方厘米。每天腦細胞死亡10萬個（越不用腦，死亡越多）。

一個人腦存信息量相當于1萬個藏書為1000萬冊的圖書館。最善用腦的人，一生中也只用腦能力的10%，人腦的主要成分是水，占80%。腦重雖然只占體重的2%,但耗氧量卻達全身耗氧量的25%,血流量占心臟輸出血量的15%,一天內流經大腦的血液為2000升。大腦消耗的能量若用電功率表示大約相當于25瓦。

六皮膚

成年人皮膚總面積約為2平方米。在皮膚下掩藏著約300萬個汗腺，10億個神經末梢。男子有1600萬個毛囊，女子只有400萬個，所以男子比女子的毛多。人走路時要牽動54塊左右的肌肉，一個微笑也要牽動面部肌肉17塊左右。

七骨骼

人體骨骼由206塊骨頭組成，其中頭骨29塊，軀干骨51塊，四肢骨126塊。人體骨骼要到25歲左右才能完全發育成熟，成人骨占體重1/5。

八肌肉

人體全身的肌肉共約639塊，約由60億條肌纖維組成。一般人的肌肉占體重35——40%。肌肉內毛細血管總長度10萬公里，可繞地球兩圈半。

九血液

人體總血量約為體重的8%。健康人若一次失血不超過10%，一般可迅速恢復；若一次急性失血超過20%，血壓下降，肌體各種生命活動將受影響；若急性失血超過30%，如不及時搶救會危及生命。

一滴血液在人體內循環一周為22秒。

十人體的化學組成

水占了人體重量的65%。一個體重70公斤的成年人，脫水后只剩25公斤，其中碳水化合物3公斤，脂肪7公斤，蛋白質12公斤，礦鹽3公斤。

十一食物

人體攝入食物，目的是補充食物中的七大營養素：蛋白質，脂肪，糖類，維生素，礦物質，膳食纖維和水。這七大營養素是維持生命必不可少的物質。缺乏一種，人就會死亡。

細胞

細胞是人體的結構和功能單位,共約有60兆個，由一百多種細胞組成的各類組織與器官.細胞的平均直徑在10-20微米之間。除成熟的紅血球外，所有細胞都有一個細胞核，是調節細胞作用的中心。最大的是成熟的卵細胞，直徑在0.1毫米以上；最小的是血小板，直徑只有約2微米。腸粘膜細胞的壽命為3天，肝細胞壽命為500天，而腦與骨髓里的神經細胞的壽命有幾十年，同人體壽命幾乎相等。血液中的紅細胞的壽命有120天,白細胞的壽命只有9天,血小板的壽命只有4天。在整個人體中，每分鐘有1 億個細胞死亡,其中3千萬是血液細胞。最為神奇的是大腦的神經細胞的神經沖動傳遞速度超過400公里/小時，相當于波音777飛機速度的一半。

器官

分布在人體全身的器官約有100個，其包含各種組織800多種。它們具有各種各樣的功能：消化、解毒、免疫、再生、自動調節等。

血液

人體總血量約為體重的8%。若一次失血超過人體內血量的20%，生命活動便受阻。健康的人，一次失血不超過10%時，一般可以迅速恢復。一滴血液在人體內循環一周為22秒。

人體的化學組成

水占了人體重量的63%。一個體重70公斤的成年人如脫水后將只剩25.9公斤。其中碳水化合物為3公斤，脂肪9.1公斤，蛋白質15.4公斤，礦鹽1.4公斤。

肌肉

人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的35%-40%。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。

骨骼

它是與主管身體運動的肌肉相連的。人體骨骼是由206塊骨頭組成，其中頭骨29塊，軀干骨51塊、四肢骨126塊。人體骨骼要到25歲左右才能完全發育成熟。

皮膚

成年人皮膚總面積約為2平方米。在皮膚下掩藏著約300萬個汗腺，10億個神經末梢；男子有1600萬個毛囊，女子只有400萬個，故男子比女子的毛多；有450對運動肌的肌肉組織，走路時要牽動54塊左右的肌肉，一個微笑也要牽動面部肌肉17塊左右。

大腦

大腦由約140億個細胞構成，重約1400克，大腦皮層厚度約為2-3毫米，總面積約為2200平方厘米，據估計腦細胞每天要死亡1000至10萬個（越不用腦，腦細胞死亡越多）。一個人的腦儲存信息的容量相當于一萬個藏書為1000萬冊的圖書館，最善于用腦的人，一生中也僅使用掉腦能力的10%。人腦中的主要成分是水，占80%。它雖只占人體體重的2%，但耗氧量達全身耗氧量的25%，血流量占心臟輸出血量的15%，一天內流經大腦的血液為2000升。大腦消耗的能量若用電功率表示大約相當于25瓦。

回答者：1TYAR1 - 見習魔法師二級 2-21 16:03。

由一百多種細胞組成的各類組織與器官.細胞的平均直徑在10-20微米之間。除成熟的紅血球外，所有細胞都有一個細胞核，是調節細胞作用的中心。最大的是成熟的卵細胞，直徑在0.1毫米以上；最小的是血小板，直徑只有約2微米。腸粘膜細胞的壽命為3天，肝細胞壽命為500天，而腦與骨髓里的神經細胞的壽命有幾十年，同人體壽命幾乎相等。血液中的紅細胞的壽命有120天,白細胞的壽命只有9天,血小板的壽命只有4天。在整個人體中，每分鐘有1 億個細胞死亡,其中3千萬是血液細胞。最為神奇的是大腦的神經細胞的神經沖動傳遞速度超過400公里/小時，相當于波音777飛機速度的一半。

圖片http://www.msdchina.com.cn/home/s01/images/t2-1.gif。

體重是身體什么的總重量

體重是指身體各種成分的總重量。

由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恒定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標準體重±10%以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。

體重過輕（UNDERWEIGHT）

長期體重過輕會導致脫發、厭食癥、不孕不育、潰瘍、眩暈、月經不調，年老時還會得骨質疏松癥。對于思維和推理能力也會有影響。醫生們都會建議我們多跑跑步，以及學習控制食量。在現在的社會，“肥胖”是一種普遍的現象。但是對于處于另一個極端的人來說，過瘦也是一種風險。

蘇珊·靈伍德飲食失調協會指出：

我們留意到這種疾病給家人和朋友帶來的影響，這種影響是長期的，因為這種疾病的影響最可能在一個人14歲的時候開始出現，而且會持續大約6年的時間，這就意味著在他們的青少年時期，他們的教育被中斷了，學業上的不足甚至會進而影響到他們的就業前景。

現在人們都會用BMI指數來計算自己的體重是否標準。BMI指數即體重指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，當體重指數小于18.5就說明你體重過輕，BMI指數為18.5～24.9時屬正常。

我們要相信的是體重過輕既不健康也不會使人美麗。不幸的是，醫生們認同的最佳體重和時尚人士認同的是完全不同的。在時尚行業里，“瘦即是美、瘦即是未來”幾乎是一條不成文的規則。據報道，法國曾拍攝裸照抗擊厭食癥的“皮包骨”模特伊莎貝爾·卡羅去世時才28歲。身高1米65的卡羅，體重長期只有不到30公斤。她的離世給癡迷減肥的人們敲了一記警鐘，讓人們意識到過瘦不僅危險，而且會導致死亡。值得慶幸的是，像凱特·溫絲萊特和蘇菲·達爾這樣豐滿又性感的美人們正在挑戰現行的審美觀。

一味地排斥飲食，就有可能發展成厭食癥，造成身體機能急速下降，但還是有大量的女性在不斷減肥，甚至那些已經很苗條的女性，任何事物，物極必反，我們該好好思考“為什么這種致命的趨勢會變成一種流行”。