2023-04-06生活銀耳要多久才能煮出膠質
大家好,給大家分享一下銀耳要多久才能煮出膠質,很多人還不知道這一點。下面詳細解釋一下。現在讓我們來看看!
用電飯鍋煮一般需要煮1-2個小時左右,用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等,視銀耳的品種決定。
正常的銀耳,不管用什么廚具燉,都會爛,只不過電飯鍋燉耗費的時間比較長,而電壓鍋或者電燉鍋就會快一些。
而如果品質不好的銀耳,不論我們用什么廚具,都燉不出那種粘稠感,吃起來也還是會脆脆的,就好像沒有燉過一樣。
先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。
拓展資料:
將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然后開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開,露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬干。
一般情況下我們可以先用溫開水把銀耳泡軟,清洗干凈,泡好之后就加水放入鍋里慢慢燉。在煮開后開小火燉半個小時,然后再加冰糖。如果鍋內水不夠的話,可以加適量的水再燉上20分鐘,等到糖水自然冷卻后就可以食用了。
1、普通銀耳先泡發3-4小時,然后在煮3小時左右,煮至出膠(如果買到了質量較差的銀耳,煮了四五個小時還是煮不出來膠質,那就不煮了,這樣的銀耳食用價值也不是很大)
2、金燕耳本草銀耳干品煮20分鐘即可,20分鐘就可以煮出膠質了。
3、另外金燕耳的凍干不用煮,沖泡五分鐘左右攪拌均勻就可以食用了。
擴展資料:
要達到最佳養生效果,做法很關鍵。首推的是冰糖銀耳紅棗湯。紅棗補血,銀耳富含膠質,能使肌肉結實骨骼強壯。做法是:銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量,銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,放入水中,小火燉四小時。加紅棗、冰糖,中火煮滾三五分鐘,冰糖化了即熄火。
雞蛋燉銀耳屬于補脾食療食譜之一,對改善癥氣血虛弱、皮膚晦暗等癥狀十分有幫助。雞蛋有養心安神的功效,加上銀耳的生津滋陰,補中益氣。原料是雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個。鍋內加適量水,倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3,裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液,蓋上切去的南瓜,上鍋大火蒸30分鐘即可。
參考資料:人民網-銀耳的功效與作用 銀耳的最佳吃法。