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2023-03-07生活怎么踢足球教學視頻大全
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如何踢足球
1、首先：要有良好的身體素質。踢足球是一項體力運動，需要的身體素質也可想而知，練習身體素質的方法很簡單，就是通過運動來鍛煉，每天堅持跑步或者踢球來鍛煉自己的身體。
2、學會帶球。所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動，帶著球走直線或者轉彎，保證球始終在自己的腳下，練習方法很簡單，每天帶球跑一段距離，可以做出轉彎等多種動作，慢慢的就會熟練。
3、學會傳球。踢足球中，除了帶球外最重要的就是傳球了，傳球的好壞可以說直接關系到比賽的勝負，所以學會傳球很重要。可以2個人站開，保持一定距離，然后2人互相傳球，距離可以隨著傳球的準度而加大。
4、射門。其實這步也很重要的，有些人射門就是踢不準，或高或低，再或者就是偏，練習射門的方法很簡單，就是一個人做守門員，一個人射門，射門距離可以從近到遠，每個角度的射門都要練習，不同角度，不同距離的射門都要依次練習。
5、學會帶球過人。帶球過人需要自己的多加練習，在帶球熟練的基礎上來加以練習，可以2個人，一個人防守，一個人進攻，只有這樣帶球過人的技術才會增加。
6、要與隊友配合。這不是你一個人的比賽，是大家的比賽，所以踢足球過程中不能太自我，應該多傳球給隊友，多與隊友配合，這樣才會更大幾率贏得比賽。
7、還要學會頭球。一般角球的時候都會用頭頂球射門，所以頭球也要學會，下來慢慢練習。
如何踢足球？
1、首先對于足球有個基本的認識，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分為三個部分，上面一圈是球的上部，中間一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。
2、腳踢球的上部，有利于空中的球落地。所以對于不高的空中球，可以用腳踢其上部，然后空中球就變成地滾球了。
3、對于傳球，通常可以踢地滾球，有利于球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。
4、要想把球踢飛起來，就要往球的下部（底部）踢。通常在射門的時候，想把球踢得偏一點，也正好要飛起來，給守門員守球增加難度，可以往球的下部踢。
5、或者想把球傳得更遠，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飛得越高，球也不高有勢，越往球的中部踢，球越有勢，飛得也越低。所以要根據不同形式，采取不同的踢法。
6、練習了基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一個人踢球，一個人當守門員。
7、有針對性的練習。選準好不易守得住的地方，往那里踢，守門員通常收不住，但是往往自己也不易踢得準，會踢偏。所以要多加練習。
足球怎么踢弧度，有視頻更好
踢足球踢出弧度的步驟如下:
第一步、將立足腳放在皮球左側或者右側，具體來說，如果是右腳選手，左腳就是支撐腳，那么將左腳放在皮球左側，保證皮球中心點跟左腳足弓中心形成的直線與身體處于同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是習慣射門時支撐腳與球的距離。
第二步、向后退三步，然后向支撐腳方向橫向移動一步，抬頭望向球門，選擇想射的角度。
第三步、向皮球起跑，支撐腳最后就落在后退之前已經選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。
第四步、射門腳向皮球揮動，確保用腳內側前部接觸皮球，接觸點應該是足弓和大拇指之間的部位。
第五步、接觸皮球的位置應該是球的左下或者右下部分，具體來說，如果右腳射門，就應該撞擊在皮球右下方。
第六步、擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動，要造成更大的弧線，腳除了向前擺之外，還應該稍微朝皮球前方繞，做一個抽擊球的動作，為球增加旋轉，劃出弧線。
訣竅：用力射門前，可先以逐漸加快的速度熟練掌握整套動作，最后射球的力量越大，球在空中劃出的弧線也會越大。適當揮動手臂，也可以加強射門力量。
怎么踢足球
第一，你要能跑，身體素質決定你在球場的動作。耐力跑，常規沖刺，折返沖刺都要練習。耐力跑我也就能跑個半馬多一點點吧。
第二，多練習球感，練習盤帶比如顛球，繞桿，三角拉球等等，搜教學視頻常態化練習可以培養起來。高階一點的話就是無球身體協調性練習。
第三，坐下來練習踢球。為了得到好的球感，你可以試試在簡單的情境中進行練習。首先從坐下開始。 脫下鞋襪，坐在地上，讓膝蓋朝天。 將球抱在手中放在雙腳上空，雙臂就環繞著膝蓋上方。 用腳背將球踢出雙手。固定腳踝。當腳接觸球的時候，球應該接觸到的是你腳上的“鞋帶”部分，或者如果你正穿著釘鞋那么就是鞋帶所在的部分。 輕輕地踢球。球應該只被踢起六十厘米左右，沒有旋轉或者只帶一點兒旋轉。 試著先用你的優勢足觸球，然后換成你的非優勢足。嫻熟的足球運動員能夠用非優勢足踢球踢得和優勢足一樣好。
第四，可以和前兩步一起進行，練習一腳出球，定位球，高球，高遠球等常規球，快又準。這在比賽中是必須要有的基本能力。
第五，多看比賽，多閱讀比賽，多看分析比賽視頻，這樣就能潛移默化培養自己球場的大局觀和意識。具體點要帶腦子踢球。
第六，多抬頭觀察，這個得實戰養成習慣。足球就是跑位接球出球再跑位如此循環，跑位很重要。這個是基礎好了進階必備步驟。第七，無球運動很重要，很重要，很重要。
怎么踢足球?
只要平時有時間 就去踢球就可以了 無所謂練不練 經常踢球的話 時間長了 自然就會踢了 最主要還是看自己 到底喜不喜歡踢球！！！！ 興趣是最好的老師！！！
我來補充一些資料 !!!!! 。
如何踢好足球之進攻篇
1．進攻戰術原則：
當一個隊在比賽中從對方腳下獲得對球控制的剎那，進攻戰術便開始起動。為了求得進攻戰術的運用效果，每個隊員都必須了解掌握并善于合理運用下列進攻戰術的四大原則。
（1）"寬度"原則
是指進攻者盡可能利用場地寬度，使防守者被迫擴大橫向防守面積，從而創造便于利用的進攻空間。該原則主要應用于降低進攻推進速度， 穩步組織進攻的戰術形勢下。當處于這一陣勢，任何場區都可以應用這一原則。在運用該原則時，必須準確地掌握好橫傳和橫向長傳基本技術，以便為繼而實施的滲透性進攻提供可靠的技術保證。
（2）滲透原則
是指采用橫傳拉開防守后，通過正腳背或其他腳法以盡可能快的方式傳球滲透并向前推進。其目的是為了直接創造射門機會，或為射門創造有利的條件。該原則不僅要求隊員具備準確快速用各種腳法回傳球滲透的能力，而且要求具有良好的移動速度。當慢速進攻時，突然性的速度將是滲透 對方防守的重要條件。滲透對方越早越快，成攻的效率越高。因此，在中場穩妥地組織進攻時．每位隊員應努力準備伺機迅速采用滲透性傳球，以創造射門機會。
（3）靈活原則
是指在進攻中被對方盯防時所采取的機智協調有球和無球的行動。該原則表現在于有球活動時主要是向一側運球為同伴創造另一側跑位切入的空檔和向前方運球將會在身后創造空檔。無球活動則主要 體現在有意識的穿插跑位，為無法和持球同伴拉開空檔以及利用有球隊員戰術移動所扯開的空檔切人，創造傳球點。在執行靈活原則時， 身體素質方面的特殊要求是較快的起動速度。因為擺脫盯人以及切人空檔，需要快速起動。后衛插上和中場策應，仍需要爆發性速度。 進攻隊員必須具備上述技、戰術及身體素質方面能力并能正確合理地執行靈活原則，方能瓦解對方密集防守布局，打亂防守陣腳，求得前場進攻戰術運用的成功。
（4）即興發揮原則
是指在進攻中合理隨意創造射門機會和搶時機射門，其最終目的在于射門得分。就該原則戰術思想而言，每一隊員都應盡可能多的創造射門機會并伺機射門，否則，必然是華而不實，勞而無功。總之，最終能夠射門就是合理的。在逼搶激烈的爭奪中，戰術的有效性更依賴于隊員對環境的深刻理解和即興創造力。因此，直覺、應變思維、臨場經驗、本能反應等戰術素養和個人天賦，就成為參戰隊員的必備條件。
2．進攻戰術的基本因素
比賽中進攻戰術可分為個人、局部、整體戰術三種形式。每種形式的進攻戰術都含有下列基本因素。
（1）接球且銜接下一動作因素 。
這是兩個動作聯為一體的連貫技術。它要求隊員在控球的同時又做另一動作，目的是保持球的活動性，加快比賽速度，減小被對方搶到球的可能性。 該動作因素變化方式有多種多樣，諸如頭、胸、腳等部位的變化或部位相同而銜接動作及方向的變化。又如正腳背接運球、正腳背接射球等。 在戰術運用中，隊員究竟應運用哪種動作方式，主要取決于他所處的環境條件。為了確保該動作因素的合理有效性，隊員應掌握如下基本原則：
①在接觸球前，必須對自己所處的位置環境有清晰的了解，并且對下一步如何處理球有初步的打算。
②如果自己身邊或附近有對方逼搶，應當先做一些假動作虛晃和擺脫對手，然后再采用掩護或其他方式處理球。
③在接觸球時，必須注意講求動作的突然性和動作速度，應特別掌握好兩動作之間的有機銜接。
（2）傳球動作因素
傳球是聯系任何一種戰術配合的橋梁。傳球的目的，主要在于加快進攻速度，充分發揮集體力量。傳球種類多種多樣，無論哪種傳球，對于隊員來說必須注意如下原則：
①必須根據同伴、對手、場地、氣候以及賽勢等具體條件做出決定。
②傳球應有利于創造空檔，反方向傳球是實現這一目的最有效的一個方法。
③傳球隊員在傳球前應盡可能通過手勢、呼叫等各種方式向接球隊員陪承他將傳球的時機、方向和方法。
④傳球隊員應注重運用向防守者身后傳球的方式。當防守者轉身追搶時，為時已晚。
⑤傳球者應掌握接球者跑動的時間提前傳球，以便接球者能在跑動中拿球。如果空檔有限，可直接傳到接球者腳下。
（3）運球動作因素
運球在進攻戰術中主要表現出三種功能：一是突破對手。二是控制比賽速度，選擇進攻時機；三是作為推進手段。 運球突破被喻為進攻戰術的一把尖刀，在戰術運用中占有相當比例，但不可隨意運用，在運用運球時切記的大忌是：有好的傳球時機絕對不要運球，因為這不僅影響進攻速度，而且往往貽誤極好的戰機，并限制了集體才智的發揮。特別是在后場，過多的或不恰當的運球除有上述危害之外，還可能因運球失誤直接給本方球門造成危脅。 在戰術運用時，必須注意以下幾點：
①如果持球隊員沒有立即傳球的可能，他可以通過運球推進等待同伴跑到可傳球的位置再傳或通過個人突破積極主動地尋求傳球點。
②如果同伴處于越位位置時，持球隊員應利用運球，給同伴擺脫越位位置提供時間。
③在對方禁區附近且無更好的傳球配合時機時，持球隊員可運球突破防守隊員射門或傳中。
④如果在比賽將近結束，比分處于領先時，可以借助運球拖延時間，作為保持戰果的一個手段。
（4）擺脫與跑位動作因素
擺脫常常作為跑位的前奏而與跑位聯為一體。擺脫通常搭進攻隊員為避開對方隊員盯退而采取的各種有目的地身體動作。如虛晃、突然起動、變向跑等，也是構成有效跑位的重要條件之一。跑位是指無球隊員在本隊進攻中為自己或同伴創造更好的接傳球、射門等機會所實施的有計劃、有意識、有目的的戰術行動。在比賽中，只要本隊獲得控球權，就應及時地根據持球同伴的位置、對方隊員的布局狀況和球所處的場區，擺脫對手去積極地尋求進攻空檔。跑位具有多種形式，在比賽中應根據場上的變化，選擇適當的跑位方式。重點必須學會"換位"跑位。所謂"換位"跑位，是指進攻隊員 為了取得更好的跑動效果，有意識地改變原有位置，投入新的比賽位置中去的一種戰術行動。在足球進攻戰術中，這種"換位"的常見形式有：同側邊鋒相互換位、異例邊鋒相互換位、邊鋒與同側前衛換位、邊鋒與后衛換位，邊鋒與異側前衛換位，前衛與后衛換位等。"換位"跑位的主要目的在于：尋得自身或同伴更好的接球或射門等空檔。牽制防守，策應有球隊員，為其更好地處理球創造條件。擾亂對方防守布置，使其暴露缺口，為進攻戰術的靈活性和有效性奠定基礎。 為實現跑位的目的，隊員在跑位中要以制造"寬度"和"深度"進攻為主要依據，在整體戰術意識的支配下，注意跑位的目的性、 靈活性、突然性、及時性和多變性，以便為無球同伴和持球隊員有更多更好的進攻點和靈活選擇戰術行動，創造有利條件。
（5）射門動作因素
射門是任何一種集體和個人進攻行動的目的，隊員應該明白，一個隊比賽的取勝，只有通過射門，才有可能變成現實。 隊員在練習各種射門時，必須抓住下列射門機會：
①當同伴傳球于防守者身后時，突然插上射門。
②前場二過一配合突破防守隊員之后，在其他防守隊員補位前疾速射門。
③運球突破一個防守者后，在其他防守隊員尚未封阻之前，起腳射門。
④當同伴從一側突破后傳中時，從中路或異例沖上包抄射門。
⑤發前場直接任意球，運用弧線球可以構成有威脅的射門。
⑥低平角球發至球門區附近時，沖上射門。
⑦發前場間接任意球時，運用蒙騙對手的簡單配合，可以形成有威脅的射門。
⑧當進攻隊員運球接近球門，守門員正棄門前移封角度時，可趁機射門。
⑨當進攻隊員與對方形成一對一時，抓住守門員視線被擋住的剎那射門。
⑩當對方誤以為持球隊員要把球傳給其他前場隊員時，迅速射門。
＠在同伴近距離勁射后，沖上伺機補射。
＠在潮濕的場地上，射地滾球或反彈球。
＠在對方守門員面對陽光時，捕機射門。
射門次數是射門成功率的重要前提條件，射門成功，更多地還依賴于把握良好的射門機會以及射門準確性和力量，就射門質量來看， 準確、突然、有力是其最核心的三要素。此外，對于每位隊員來說，應牢記有助于提高射門質量的幾個原則：即能直接射門的不間接射， 能快射的不慢射，能傳射的不運球突破射，能空中射的不等落地射。
3．進攻戰術常見形式
（1）邊路進攻
一般是指進攻的最后階段發生在前場禁區線以外靠近邊線區域的進攻。邊路進攻的的發起、推進通常有兩種渠道： 一是進攻過程始終沿邊路而行；二是通過中路轉移至邊路。邊路進攻打法的主要目的在于充分利用"寬度"原則，拉開防守面削弱中路的防守力量，創造中路破門得分的有利戰機。為了有效完成邊路進攻，隊員應重點掌握好下列五種有利射門取勝的進攻形式：
①邊路傳中。
②邊路橫向或斜向推進后下底傳中。
③邊路斜向突破射門。
④邊路高吊球或弧線球直接射門。
⑤邊路斜向二過一短傳配合射門。
（2）中路進攻
中路進攻通常是指進攻最后階段發生在前場中間區域的進攻。中路進攻形成的渠道，一般也來自于中路直向推進和邊中轉移兩種形式。 中路進攻特點一般說來比邊路進攻更具有威脅性和直接性。由于中路往往防守人員密集，以致進攻有效性的難度很大，但若一旦成功，則威脅效果更大。中路進攻結束方式有多種多樣，要求隊員必須掌握以下幾種常見形式：
①運球推進中遠射。
②個人運球突破射門。
③局部各種2打1和3打2快速配合射門。
④包抄傳中球射門。
⑤戰機不適向兩翼分球。
⑥中場隊員插上射門。
⑦任意球直接或配合射門。
（3）快速反擊
反擊是指從防守中獲球隊盡快地把球輸送給處于有利位置的中、前場隊員，使他們在對方還沒有完全組織好嚴密防守之前得到一次良好的射門機會。在當今足球比賽中，快速反擊的機會有許多。要求隊員必須了解掌握以下幾種快速反擊的時機：
①搶截到對方一次不準確的傳球后。
②搶到對方腳下控制的球后。
③對方進攻中犯規而被判罰任意球后。
對于上述機會是否能被充分利用，最為關鍵因素在于能否合理運用"快"和"準"的行動上。如果能抓住對方布局仍處于進攻狀態之中的剎那，便立即反擊，并輔之準確地配合，那么，這個隊多半能創造出有威脅的射門機會。
（4）層次進攻
層次進攻是指有組織、有步驟、層層推進的一種進攻方式，它一般發生在從防守中搶到球后，對方已組織好防守布置的情況下。 層次進攻是一種比快速反攻更慎重的進攻打法。如果速度和冒險是反擊的基礎的話，那么，準確和穩妥用以描述層次進攻則更為合適。層次進攻具有穩妥和準確的特征，一般說來，只有那些技藝高超，卓有戰術素養并能良好運用進攻寬度、滲透等原則和善于講究比賽節奏感的隊，往往才可在實踐中充分體現出這一打法的戰術力量來。因此，作為初學者對此進攻打法，只要求了解，不強求全面掌握。
如何踢好足球之跑動和傳接球篇 。
1．先說跑位:
相對于傳接球來說跑位的節奏控制簡單一些,也比較容易理解,但其實有些球員和巨星的差別就在跑位上,什么時候該往前插,什么時候該回撤接球,什么時候該穿插,什么時候該向前接應等等,都是一種跑位的意識,如果跑位的人和傳球的人節奏完全合拍了,那么就可能完成一次成功的配合. 。
但是跑位除了賽前安排的套路來跑動之外,最關鍵的是根據場上形式去判斷,比如何時前插可以反越位,當拿球隊員被逼的太緊就需要回撤接應他,何時穿插到中路的人叢中做一個拿球的接應點,隊友下底的時候如何在中路包抄搶點等等,有些是可以按照賽前的部屬去做的, 有些則需要臨場的隨機應變.控制好時間和空間,該快速插上的時候必須堅決,該迂回的時候不用太急這些都是屬于跑位的節奏的控制, 但最關鍵的是跑位和傳球的人合拍,比如反越位.那樣是最有威脅的. 。
2．傳球的節奏:
說實話這是大家最值得探討的關于節奏的話題了,而且內容很多,但讓我完全用語言來概括,真的很難說的完整.最簡單的說法是什么時候該傳,什么時候該帶,什么時候該控球就是這樣,但這樣說未免太膚淺了.詳細的東西說起來太煩,我在這里就舉一個例子說明,這個例子以前我已經舉過.就是魯伊科斯塔的一個例子: 。
魯伊先是在中場的中路附近得球,然后筆直往前帶,在他身后有一個回防的隊員在回追他,而且馬上就會追上,在他前面離開大約20米處有四個后衛隊員,他的左路和右路分別有一個隊友在接應他,并高速往前插.而且兩個邊路都有很大的空間可以利用,但是他沒有傳給任何一個人,繼續往前帶,而且往左側肋部帶球,由于他選擇的帶球線路和方向,同時吸引了對方左后衛和左中衛兩個防守隊員上來防守加上回防的隊員一共是三個人,而且帶了兩步依然沒有傳,直到對方隊員幾乎將他包圍的時候,突然一個直傳,對方后衛的身后,就這一個傳球撕破了對方整個后防線,而左路插手的隊員拿到球后,直接形成單刀破門. 。
就這一個例子我覺得已經能夠說明很多東西了,如果按照常規他可以早一些就傳,這樣就不會讓自己陷入包夾的困境中了,但他沒有, 當隊友情有空檔的時候不一定要馬上就給,把握好傳球的時機和節奏,該帶的時候可以帶一下吸引對方的防守隊員上來堵截,這樣傳出來的球會更具威脅.當然還要取決于你帶球的線路是怎樣的否則無法起到吸引對方的隊員上搶. 。
這也就是屬于一種用腦子踢球的典型例子吧,說實話如果遇到同樣的情況,可能沒有一個英格蘭球員會象科斯塔那么處理球吧,通常他們都會選擇所謂的最合理的處理球的方式,乘防守隊員還沒上來封堵,邊路又有空檔就要馬上出球,否則可能球都傳不出來.但天才的處理球的方式不是教科書所能概括的,也不是蘭帕德,杰拉德之流能夠學的會的,當然他們也知道利用帶球來吸引防守,但是科斯塔是在被回放的隊員從后面推了一把,還選擇繼續往前帶,因為他在等,等最佳的出球時機,否則這個進攻遠沒有后來完成的那么有威脅,但換成技術不是最突出的英國球員,一旦覺得可能出不了球就會馬上傳掉的,這個時候他們幾乎根本就不會思考了,這可能也就是很多球迷不喜歡英格蘭足球的原因之一吧(僅針對國家隊不針對英超聯賽). 。
關于傳球的節奏還要一點需要強調的是傳球球速的變化:傳出來的球的球速直接關系到是否能夠直接造成突破,或者直接影響你拿球隊員的下一個動作的連貫性,比如你傳這個球的目的是讓隊友能夠直接射門就可以選擇球速慢一些,這樣方便他起腳掌握好觸球點,但如果是給后上隊員擺脫防守的話可以選擇球速快一些,能夠把隊友的速度帶起來直接擺脫,球速直接會影響到你進攻節奏的快慢. 。
關于傳球的節奏我還有一些東西沒有寫,準備放到下次足球的節奏進攻篇里面再補充,比如二過一的配合,就有節奏的變化,我們完全可以利用二過一的假象選擇不傳球,利用自己隊員的跑位吸引防守隊員,造成的空檔選擇突破等等,因為有些東西結合到進攻體系中去說比較合適,我就不單獨拿出來說了.如果大家有興趣可以補充. 。
3．最后一點是關于接球的節奏: 。
接球其實也有節奏,因為接球的合理性同樣關系到一次進攻的成功率. 接球隊員要根據傳過來的球和對方防守隊員的位置或者是否上搶堵截來選擇怎樣的接球方式,比如對于撲上來的防守隊員,如果傳過來的球正好在你們兩人之間,接球的隊員可以做一個要停球的假動作,然后把球讓過這樣就可以直接擺脫上來防守的隊員.又或者可以根據防守隊員的上搶方向,我們可以選擇往外停球還是往內停球,是直接停,還是讓過,又或者利用球速比較快防守隊員沒有及時到位,選擇直接趟過防守隊員,當接球的隊員對于來球的方向速度和變化以及防守隊員的站位選擇合適的接球方式,是直接順勢擺脫還是直接停然后再做下一步動作,或者假停真帶(順勢往外停,然后突然變向內帶),又或者看到空檔選擇直接傳等等.而不是單純的只有一個接球的方式,處理球的方式單一而且又沒有一點節奏的變化,那么防守隊員就會馬上選擇有針對性的防守方式使得你很難處理球. 。
但話說回來其實單獨把接球拿出來談節奏可能不一定合適,更好的是應該放到進攻篇中,結合進攻來說比較合理,因為可能在有些人看來這不屬于節奏,但一旦放到整體進攻上來說其實接球還是有節奏的變化的.。
怎么踢足球
基本的動作要領：踢定位球（平直球）時，助跑、支撐腳的位置和踢球腿的擺動，基本上與腳背正面踢球相同。只是用腳背外側接觸球。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方的剎那，小腿做爆發式前擺時，膝蓋和腳尖內轉，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側部位踢球的后中部，踢球腿隨球繼續前擺。
容易犯的錯誤：
第一，踢球時，膝蓋和腳尖內轉不夠，造成接觸球部位不正確。
第二，支撐腳靠后，造成踢球時身體后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。
腳背外側踢定位球是初學者必須掌握的基本動作，但在比賽中，還常用腳背外側踢弧線球或彈撥球，為了進一步了解腳背外側踢球方法，下面就這兩種踢法做如下介紹：
腳背外側踢弧線球時，支撐腳踏在球的側后方約15～20厘米處，踢球腳的腳腕用力，并以腳背外側踢球的后中部，擺腿的方向不通過球心，并向支撐腳一側的前方繼續擺動，以加大球的旋轉。該動作易犯錯誤在于踢球腳的腳腕用力不夠，擺腿方向靠球心軸較近。
腳背外側踢彈撥球時，踢球腿以膝關節為軸快速側擺或側前擺。擊球時，踝關節快速轉動將球彈出，踢球腳快速收回。運用這種踢法可將球快速彈撥到踢球腳的外側或側前方。
⑤腳尖踢球：它是用腳尖部位接觸球的踢球方法。
特點：踢球腿的擺幅大，擺速快，踢球的著力點集中，出球快而有力，但因腳尖與球的接觸面小，出球的準確性較差。
基本動作要領：腳尖踢球與腳背正面踢球動作大致相同，支撐腳踏在球的側后方。
擊球時，腳尖翹起，趾踝關節緊張用力并保持穩固以腳尖擊球的后中稍偏。
足球顛球教學視頻 足球入門 如何顛球 足球顛球教學
單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種方法主要是大腿用力，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來“抬起”球。在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。大腿剛開始可以抬到水平線，使整只腳成一個90度。
單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受你要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度后，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當你的慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那么高了。先出大腿，然后大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。
足球S型弧線球怎么踢
身體要傾斜，把重心拉后。用腳弓觸球，觸球迅速，小腿擺動速度要快。
踢高速弧圈球的重點是用腳弓前部迅速地敲擊足球中下部。
產生一種所謂的鞭打效應。這樣旋轉不是很快，但弧線大，還有一種方式是正腳背大力抽射，這也是弧線的選擇，但不適于任意球。
踢任意球常用的腳法。射門時，踢球隊員用腳兜住球的側下部，用力將球踢出。
，不要抽球的中部,用腳弓兜住球的一側,可以踢出內旋的弧線;用腳背外側抽球的偏外側,可以踢出外旋的弧線.。
