2023-03-19育兒卜豆角怎么做是白白的
大家好,小編來為大家解答以下問題,卜豆角怎么做是白白的,卜豆角的功效與作用,現在讓我們一起來看看吧!
主料:卜豆角150克、五花肉100克。
輔料:大蒜2瓣、紅辣椒3根、生抽5毫升、食鹽1小勺。
湖南卜豆角的做法:
1、將卜豆角用水泡5分鐘,洗干凈濾干備用,將五花肉切成薄片,辣椒切圈,大蒜切碎備用。
2、將鍋燒熱,放入卜豆角干炒約2分鐘,將卜豆角的水氣炒出。炒干之后,盛出待用。
3、熱鍋,將五花肉放入鍋中煸炒,將五花肉的油炸出,煸香。
4、將五花肉炸到一定程度后,放入大蒜和紅尖椒爆炒約1分鐘。
5、將卜豆角倒入鍋中,不停翻炒,約1分鐘。
6、加入適量水,放入少許鹽,待水煮開,淋上生抽,就可以起鍋裝盤啦。
每一種蔬菜都可以被人們做成許許多多的美味菜肴,同一種蔬菜隨著做法的不同更是能品嘗到不同的美味。豆角是秋天成熟的蔬菜,所以在秋天,很多家庭飯桌上見得最多的蔬菜莫過于豆角了。豆角最常見的做法是和土豆放在一起燉,但是豆角用來炒肉也是不錯的選擇,下面教大家卜豆角炒肉。
1.首先把卜豆角用冷水泡開,大約需30分鐘,如果很急可以用熱水泡。
2.把鍋燒熱,把卜豆角的水甩開,放入鍋中,把水炒干,再放油小炒一會裝盤備用。
3.五花肉切成一小條一小條,把鍋中放油燒熱后放入蒜末姜末煸炒爆香,再把肉放入鍋中加適量老抽炒香。
4.把卜豆角一并倒入鍋中,放適量白醋繼續翻炒一小會(知道卜豆角把醋吸收,微酸味)。
5.最后放入鹽、青椒紅椒繼續翻一會,再撒上蔥花淋上香油就可以裝盤了。
卜豆角的腌制方法:
摘選優質豆角—洗凈—切斷—自然曬干—鹽培—放入密封老壇腌制數月即可成品。
推薦做法—卜豆角炒肉
原料:卜豆角五花肉
配料:蒜葉青紅椒植物油香油醬料等。
做法:
1.準備卜豆角,把肉切成薄片將紅椒青椒切塊。
蔥姜蒜切段以備用;
2.倒油入鍋,將姜蒜爆香紅青椒翻炒;。
3.將卜豆角與肉片倒入鍋中炒制至熟;。
4.最后撒入蔥花翻炒均勻后出鍋即可享用。
菜品口感特色:
嚼之有勁,品之有味;具有開胃下飯鍵脾之食效。
把豆角買回來之后,洗干凈,接著用指甲慢慢掐成小段,順便看看有沒有老的絲,去掉。有人喜歡用刀切好,但我還是習慣用手慢慢掰,感覺煮出來的味道都不一樣,心理感覺罷了。豆角弄成小段后,放進水里泡一泡,有蟲的話就能自動跑出來了,泡一會后,撈出來瀝干,裝盤待用。
把肉洗干凈,切成小片,裝盤后加鹽,加糖,加生粉,加生抽,加點油攪拌后待用。順便拿一小截胡蘿卜,畢竟是為了好看,洗干凈,切小片,切好裝盤待用。把大蒜洗干凈,拍好,直接放在豆角上待用。
把鍋洗干凈,開火,倒油,油開后把豆角和大蒜倒進鍋了翻炒一下,接著加鹽,加糖,加生抽,繼續翻炒,換中火,翻炒一兩分鐘后,如果看見鍋底沒水了,快糊了,就從鍋旁加點水,繼續翻炒。如此反復翻炒大概五分鐘左右,關火,裝盤待用。我們是炒豆角,為了入味和脆,不是煮豆角,翻炒時間是連續的,手臂都有點累。
再次把鍋洗干凈,開火,倒油,油開后把肉倒進去翻炒一下,換小一點的火,繼續翻炒直到肉五分熟,把胡蘿卜倒進去繼續翻炒,總之就是不要糊底就行,實在要糊了,加點點水繼續干炒半分鐘,接著把豆角倒進去,
需要提前準備好的材料包括:豆角 600克、食鹽 50克、八角 3粒、桂皮 1段、干辣椒 適量、白酒 適量、野山椒 適量、冰糖 40克。
1、煮鍋加入清水,加入食鹽、干辣椒、八角、冰糖、桂皮等調料大火煮沸轉小火燒幾分鐘關火。
2、煮好的鹵水晾涼備用。
3、晾去水份的豆角三四根盤在一起。
4、盤好的豆角放入無油無水的密封容器中。
5、全部放好后倒入晾涼的鹵水和野山椒、少許泡山椒的水,加入大約15毫升高度白酒。
6、蓋緊蓋子,密封發酵。
7、10天后就完成了。
準備材料:長豆角、鹽、油、雞粉。
一、長豆角處理干凈,摘成長段。
二、鍋里放稍微多點的油,燒熱。
三、長豆角倒進去,慢慢煸炒。
四、長豆角微微變色的時候,加入干紅辣椒。
五、放適量鹽。
六、繼續翻炒至長豆角變軟。
七、出鍋前撒入適量加了雞粉。
八、裝盤出鍋即可食用。
說下腌豆角的方法:
先要挑選一下豆角,千萬不要掐去豆角的兩頭,把豆角洗凈,晾干。
找一個大口的有蓋容器,玻璃、陶瓷都可以、洗凈、晾干。
燒開水,放鹽,咸味大約是做得太咸的菜那樣。如果喜歡,然后放入花椒、干辣椒(喜歡吃很辣的,就多放辣椒啦,,,,呵呵)。
等水涼后,放入豆角,密封。第一次大約要一個星期,以后水酸了,二,三天就可以吃了。容器透明的話,可以看到豆角變色的, 那就差不多可以吃啦。
需要注意的是:
1、全過程不要沾油;每次加新菜時要適量加鹽;
2、水面上要加重物,比如弄幾根筷子橫橫豎豎地,上面壓一個裝滿水的飲料瓶,豆角就不會浮上來,否則容易爛。
推薦做法—卜豆角炒肉
原料:卜豆角 五花肉
配料:蒜葉 青紅椒 植物油 香油 醬料等。
做法:
1.準備卜豆角,把肉切成薄片 將紅椒 青椒切塊 蔥姜蒜切段以備用;
2.倒油入鍋,將姜蒜爆香 紅青椒翻炒;
3.將卜豆角與肉片倒入鍋中炒制至熟;
4.最后撒入蔥花翻炒均勻后出鍋即可享用。
菜品口感特色:
嚼之有勁,品之有味;具有開胃下飯鍵脾之食效。
擴展資料
蒜香刀豆絲的做法
土豆燒刀豆
土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。
用料:
土豆1個、刀豆1把、里脊肉1塊、干辣椒2個、蒜頭3顆、雞精適量、鹽適量、生抽適量、
老抽適量、白糖少許、鮑魚汁適量。
做法:
1、土豆切條(不易太細,煎的時間長太細容易碎)。
2、刀豆掐斷5厘米長短。
3、禍中倒油小火放土豆條,一直煎到土豆條微軟變色時加入刀豆和酸粒干辣椒。
4、里脊肉切條放入淀粉料酒白糖少許生抽老抽攪拌后,拿出肉放進鍋里一起煎(火力不用太大,最好不要放水)。
5、加雞精(鮑魚汁)刀豆變軟,翻炒一下就可以出鍋了。
小貼士:
1、土豆條和刀豆小火煎不易糊掉(不放水更香)。
2、每100克含蛋白質28.7克,淀粉37.2克,可溶性糖7.5克,類脂物1.36克,纖維6.1克,灰分1.9克。